筋膜放松或任何放松法都是以過“緊”的肌肉或筋膜進(jìn)行放松。但問題是，我們無法確切地知道一塊肌肉到底是否“緊”，而且“緊”只是一種感覺。在這項(xiàng)研究里，科學(xué)家們想知道肌肉酸痛感是否肌肉僵硬度；他們召來了12位自愿者，檢查他們的斜方??；研究人員在斜方肌上14處進(jìn)行了檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，斜方肌上疼痛敏感度比較低的2處也是僵硬度比較低的2處；也就是說，肌肉感覺酸痛的地方其實(shí)是肌肉軟的地方。在這項(xiàng)研究里，科學(xué)家們召來了2位專業(yè)的治療師和200位自愿者。這200位自愿者的腰和肩單邊過“緊”，而治療師的任務(wù)就是用雙手測(cè)出到底是哪邊過“緊”。研究人員決定運(yùn)氣的成功率算是50%，所以治療師們的成功率得大于50%才算明顯。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，對(duì)于腰部疼痛，2位治療師的成功率是64.8%，比運(yùn)氣才多一點(diǎn)。對(duì)于肩部疼痛，成功率更低，才58.5%。如果連專業(yè)的治療師都無法100%地測(cè)出到底哪塊肌肉過“緊”，我們憑自己很可能錯(cuò)誤的感覺又如何判定一塊肌肉到底是否“緊”呢？如果練肌肉或筋膜是否過“緊”都不確定，那還怎么放松呢？EPP瑜伽棒質(zhì)量怎么樣？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！江蘇EPP三合一EPP瑜伽棒滾軸使用

泡沫軸，也稱為瑜伽柱或泡沫滾筒，是一種泡沫作的圓柱體。它的身影在大眾健身房里越來越常見，也被越來越多的健身愛好者采取作為放松肌肉、加快恢復(fù)的工具。某些人甚至稱泡沫軸為肌肉放松“神器”，連出差或旅游時(shí)都帶在身邊。如果你讀過前幾篇文章就應(yīng)該知道，我是個(gè)懷疑論者，除非有足夠的科學(xué)證據(jù)證明某東西有效，不然我就不相信它有效。那我們就來看看，泡沫軸背后是否有足夠的科學(xué)研究解釋它的用途？還是說像拉伸一樣，更屬于一種傳統(tǒng)（大多數(shù)人拉伸并不是因?yàn)槔煺娴哪軒椭剿麄儯且驗(yàn)閯e人都或都建議拉伸，從而覺得自己也得拉伸）？我知道這篇文章很可能會(huì)像拉伸一樣冒犯很多人的信仰，因?yàn)槲医酉聛硪f的會(huì)挑戰(zhàn)傳統(tǒng)智慧。所以我想讓讀者們提前知道，這篇文章只是以我個(gè)人經(jīng)驗(yàn)和我個(gè)人對(duì)現(xiàn)在所有關(guān)于泡沫軸研究的理解的反映罷了。我的理解可能不完全正確，所以我會(huì)盡量提供科學(xué)證明讓讀者們自己也可以去閱讀，去驗(yàn)證。長寧區(qū)EPP健身EPP瑜伽棒EPP瑜伽棒生產(chǎn)廠家有哪些？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！

EPP瑜伽棒，又名EPP瑜伽泡沫棒，所用的材質(zhì)是一種高性能輕質(zhì)高分子材料（ExpandedPolypropylene），作為國家“十四五計(jì)劃”期間大力發(fā)展的新材料，EPP材質(zhì)采用食品級(jí)PP的超臨界CO2物理發(fā)泡工藝生產(chǎn)而成，相傳統(tǒng)瑜伽棒使用的EVA材質(zhì)，EVA是通過化學(xué)發(fā)泡制備，會(huì)有少量揮發(fā)物殘留，因此購買后拆包帶有少量氣味。而EPP發(fā)泡后無任何殘留物質(zhì)，安全環(huán)保，同時(shí)使用的EPP材質(zhì)可以回收再重復(fù)利用，實(shí)現(xiàn)碳中和。EPP瑜伽棒的開發(fā)，是點(diǎn)彩科技（DreamINColor）經(jīng)過多年技術(shù)積累和潛心研究開發(fā)出來的新款運(yùn)動(dòng)和康復(fù)產(chǎn)品。EPP瑜伽棒富有高回彈性，不同階段使用的軟硬不同，能深度按摩刺激肌肉放松，快速消除運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的乳酸，減少肌肉酸痛；同時(shí)EPP瑜伽棒表面設(shè)計(jì)了多種人體仿生學(xué)造型和3D紋理，可以更貼近身體每個(gè)部位（頸、肩、背、腰、臀、腿、足），深度松解釋放筋膜。作為將EPP輕質(zhì)材料運(yùn)用到運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的，點(diǎn)彩科技（DreamINColor）團(tuán)隊(duì)實(shí)地在多種場(chǎng)景下（健身、跑步、球類、瑜伽等其它運(yùn)動(dòng)時(shí)）調(diào)查研究，統(tǒng)計(jì)了不同人群運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，開發(fā)了多款EPP瑜伽棒，不僅能適用專業(yè)健身人員和運(yùn)動(dòng)員，也能適用非專業(yè)人員初次使用。無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司

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無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司主營的產(chǎn)品1.EPP瑜伽棒2.EPP瑜伽泡沫軸3.EPP瑜伽柱4.EPP實(shí)心瑜伽棒5.EPP瑜伽6.EPP空心瑜伽柱7.EPP筋膜球8.EPP泡沫軸9.EPP電動(dòng)泡沫軸10.EPP震動(dòng)泡沫軸11.肌肉放松震動(dòng)棒12.運(yùn)動(dòng)乳酸消除神器1.生產(chǎn)廠家2.出口3.專業(yè)設(shè)計(jì)4.EPP模具開發(fā)5.彩色6.高硬度瑜伽柱又叫瑜伽滾軸，一般由高性能EPP泡沫材料制成，重量輕，富有緩沖彈性。瑜伽柱不僅能延伸肌肉和肌腱，它還能拆散軟組織粘連和組織，你可以用自身重量和瑜伽柱來自我按摩和筋膜釋放，打破觸發(fā)點(diǎn)，緩解緊張筋膜，同時(shí)增加血液的流動(dòng)和軟組織循環(huán)。EPP瑜伽棒哪個(gè)好？歡迎咨詢無錫點(diǎn)彩新材料科技有限公司！長寧區(qū)EPP健身EPP瑜伽棒

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其實(shí)我們可以用一個(gè)簡(jiǎn)單的思想試驗(yàn)來證明這點(diǎn)是多么地不合理：假設(shè)在被按摩或滾泡沫軸的時(shí)候，筋膜或肌肉真的從生理角度上發(fā)生了改變，那說明什么？，說明生理結(jié)構(gòu)很脆弱，因?yàn)橛秒p手或外界物體所產(chǎn)生的力就足以發(fā)生改變。如果身體真的那么脆弱，當(dāng)我們從地上提起重物的時(shí)候，脊柱是不是應(yīng)該馬上就得粉碎呢？當(dāng)我們將杠鈴放在背上的時(shí)候，上背肌肉是不是馬上就應(yīng)該變形呢？第二，說明生理結(jié)構(gòu)的適應(yīng)性超快，因?yàn)樵诙潭痰膸追昼妰?nèi)就發(fā)生了改變。如果身體適應(yīng)性這么快，當(dāng)你坐著看這篇文章的幾分鐘內(nèi)，由于骨盆負(fù)荷分配不均勻，骨盆是不是應(yīng)該馬上就變形呢？當(dāng)我們坐完國際飛機(jī)之后，是不是應(yīng)該就起不來了呢？我想說的是，除非扒開皮直接對(duì)肌肉或筋膜進(jìn)行按摩和伸展，認(rèn)為自己（泡沫軸）或他人（按摩/筋膜放松）能在短短的幾分鐘內(nèi)，以微乎其微的力，就能改變身體的生理結(jié)構(gòu)是一個(gè)荒繆的想法。人類的身體沒有那么脆弱，泡沫軸根本無法從生理結(jié)構(gòu)上做出任何改變。江蘇EPP三合一EPP瑜伽棒滾軸使用

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