長(zhǎng)時(shí)間藍(lán)光照射視網(wǎng)膜會(huì)產(chǎn)生自由基，這些自由基會(huì)在更短的時(shí)間內(nèi)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素上皮細(xì)胞衰亡，從而使感光細(xì)胞缺少養(yǎng)分引起視力損傷，同時(shí)還會(huì)通過(guò)提高視覺(jué)細(xì)胞對(duì)光的敏感度和光氧化反應(yīng)導(dǎo)致細(xì)胞死亡而損害視力。在有氧的條件下，藍(lán)光刺激視網(wǎng)膜啟動(dòng)光氧化機(jī)制，形成嚴(yán)重的氧化反應(yīng)，破壞機(jī)體正常的氧化還原動(dòng)態(tài)平衡，啟動(dòng)細(xì)胞凋亡機(jī)制，從而導(dǎo)致細(xì)胞的死亡和損傷。進(jìn)而致使眼睛出現(xiàn)各種問(wèn)題，如視力模糊、近視度數(shù)加深、患上青光眼、干眼癥，提前患上年齡性特殊眼病白內(nèi)障和黃斑病變等。藍(lán)光不僅是眼睛的真兇，還是睡眠的小偷。日本九州大學(xué)聯(lián)合北海道大學(xué)進(jìn)行的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，兒童在睡前兩小時(shí)在6200K高色溫高藍(lán)光含量的屋頂燈下活動(dòng)，結(jié)果褪黑素濃度相比明顯下降。這種高藍(lán)光光照的影響還延續(xù)到睡著之后，睡著后一小時(shí)，褪黑素的分泌濃度還是提升得非常慢。對(duì)兒童的主觀嗜睡情況進(jìn)行記錄，上床睡覺(jué)后一小時(shí)，睡意無(wú)法提高。在夜間過(guò)多的藍(lán)光照射會(huì)一直刺激視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞（ipRGC），釋放白天信號(hào)，抑制松果體分泌褪黑素，保持白天的清醒狀態(tài)。褪黑素分泌不足會(huì)導(dǎo)致難以入睡、睡眠變淺等睡眠問(wèn)題，從而使我們的睡眠質(zhì)量下降。選擇零藍(lán)譜 LED 燈，廚衛(wèi)無(wú)藍(lán)光，眼睛更舒適?？孔V的LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈有哪些

現(xiàn)在目前有兩種激發(fā)的LED燈，一種是紫光，一種是藍(lán)光，藍(lán)光激發(fā)原理的燈之所以藍(lán)光更強(qiáng)，是因?yàn)樗克{(lán)光燈珠直接發(fā)光，這種設(shè)計(jì)本身就很難控制藍(lán)光量。如果孩子不到 10 歲，尤其是 3 歲半左右的，買(mǎi)回到這種的要把亮度調(diào)暗一些用。因?yàn)檫@個(gè)年齡段的孩子眼睛還在發(fā)育，眼軸短，光線更容易透過(guò)眼球，調(diào)暗后的藍(lán)光反而更高。所以10 歲以下必須選紫光激發(fā)的燈，這種燈的光線更接近早上9點(diǎn)的自然光，沒(méi)藍(lán)光危害；而且紫光激發(fā)的燈很耐用，理論上能用 10 萬(wàn)小時(shí)以上，就算每天用 8 小時(shí)，從 3 歲用到 18 歲都沒(méi)問(wèn)題，不用擔(dān)心用壞。而10 歲以上的話藍(lán)光和紫光激發(fā)的燈都可以選。不過(guò)建議選零藍(lán)譜紫光激發(fā)的更加安全，因?yàn)闆](méi)藍(lán)光危害，并且是增益紫光和舒適的青綠光，就是類(lèi)似樹(shù)蔭下的自然光，讓我們用眼更舒服?？孔V的LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈有哪些廚衛(wèi)照明選零藍(lán)譜，LED 護(hù)眼，告別藍(lán)光困擾。

如今，我們對(duì)手機(jī)的依賴(lài)程度日益加深，安全感不再源于身邊的人，而是那形影不離的手機(jī)。人們每天除了約三分之一的時(shí)間用于睡覺(jué)之外，其余時(shí)間幾乎都耗費(fèi)在手機(jī)或者電腦上。從小我們就被長(zhǎng)輩告誡，看電視時(shí)間過(guò)長(zhǎng)對(duì)眼睛不好。在這種護(hù)眼的潛意識(shí)影響下，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)或電腦的人開(kāi)始感到慌亂，畢竟手機(jī)如此好玩，很難做到說(shuō)不玩就不玩。于是，許多人開(kāi)始堅(jiān)持全天24小時(shí)開(kāi)啟護(hù)眼模式以保護(hù)眼睛。那么，護(hù)眼模式真的有用嗎？手機(jī)的“護(hù)眼模式”雖沒(méi)那么傷眼，但眼科醫(yī)生指出，它可能會(huì)導(dǎo)致用眼更加費(fèi)力，甚至?xí)由罱暎≈袊?guó)醫(yī)藥大學(xué)新竹附屬醫(yī)院眼科陳主任表示，無(wú)論是黑屏模式、夜間模式還是護(hù)眼模式，都是通過(guò)降低屏幕亮度來(lái)減少亮光對(duì)眼睛的刺激。面板光色變暗，或許可以減少長(zhǎng)期使用帶來(lái)的累積傷害，但如果光色過(guò)暗，用眼可能需要更加費(fèi)力，進(jìn)而加深近視度數(shù)。

為了把藍(lán)光的焦點(diǎn)從視網(wǎng)膜前方調(diào)整到視網(wǎng)膜上，睫狀肌必須長(zhǎng)時(shí)間保持這種調(diào)節(jié)狀態(tài)。我們都知道，肌肉如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定狀態(tài)，就會(huì)產(chǎn)生酸痛感。就如同我們平常玩手機(jī)時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)拿著手機(jī)，不到一個(gè)小時(shí)手就會(huì)很酸，從而不得不換個(gè)姿勢(shì)。眼睛酸澀也是同樣的道理，睫狀肌長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間保持一種調(diào)節(jié)狀態(tài)，難免會(huì)產(chǎn)生酸痛感。藍(lán)光給眼睛帶來(lái)的酸澀感會(huì)隨著看電子屏幕的時(shí)間增加而愈發(fā)嚴(yán)重。為了解決看電子產(chǎn)品引起的眼睛酸澀問(wèn)題，我們?cè)谑褂秒娮赢a(chǎn)品時(shí)，可以使用祛藍(lán)儀，減少藍(lán)光能量，降低眼睛對(duì)藍(lán)光調(diào)節(jié)的壓力，這樣睫狀肌就不必長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)，從而能夠有效緩解眼睛的酸痛。選擇零藍(lán)譜，LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈真棒，去除藍(lán)光，增強(qiáng)有益光，守護(hù)眼睛健康。

在生活中，我們還是要多做一些護(hù)眼訓(xùn)練。在長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕時(shí)，適時(shí)轉(zhuǎn)移一下視線，看看窗外的綠色植物，眨眨眼睛，偶爾閉上眼睛養(yǎng)養(yǎng)神，讓眼睛休息一下。也可以調(diào)整室內(nèi)燈光并使用護(hù)眼燈，在使用電子產(chǎn)品時(shí)使用祛藍(lán)儀等。在此，建議大家在室內(nèi)使用零藍(lán)譜光源。零藍(lán)譜技術(shù)在全光譜中刪除了有害藍(lán)光光譜，增強(qiáng)了有益紫光和適合人眼的青綠光光譜，并且將色溫控制在3000K-4200K，完全適用于所有照明燈具。它徹底消除了藍(lán)光危害，能為人的眼睛締造一個(gè)安全舒適的光環(huán)境，極大地減輕眼睛疲勞感，讓眼睛在燈光下也能充分放松。在零藍(lán)光照明環(huán)境下，由于零藍(lán)光的光譜疊加，人們使用LED燈具、電子顯示屏?xí)r的藍(lán)光值也會(huì)降至極低水平，有助于維持眼部細(xì)胞的正常生理功能，對(duì)人們的視力保護(hù)起著至關(guān)重要的作用。零藍(lán)譜技術(shù)很好地解決了富藍(lán)光危害的難題。零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈，拒絕藍(lán)光傷害，點(diǎn)亮溫馨廚衛(wèi)。靠譜的LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈有哪些

選擇零藍(lán)譜 LED 護(hù)眼廚衛(wèi)燈，呵護(hù)雙眼，暢享廚衛(wèi)明亮空間?？孔V的LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈有哪些

如今，電子產(chǎn)品的廣泛應(yīng)用給人們的生活帶來(lái)了極大的便利，但同時(shí)也給我們的視力健康帶來(lái)了諸多挑戰(zhàn)。尤其是兒童，他們正處于視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，卻面臨著日益嚴(yán)重的近視問(wèn)題。兒童近視率不斷攀升，這背后究竟隱藏著哪些原因？又該如何采取有效的預(yù)防和干預(yù)措施呢？許多原本可以通過(guò)預(yù)防避免視力損傷問(wèn)題的兒童，卻因家長(zhǎng)在孩子近視后不敢給其配近視鏡，轉(zhuǎn)而選擇聽(tīng)信偏方。他們以為吃中藥、補(bǔ)充各種聲稱(chēng)能醫(yī)治近視的營(yíng)養(yǎng)劑就能醫(yī)治近視，結(jié)果不僅花了冤枉錢(qián)，還錯(cuò)過(guò)了預(yù)防的比較好時(shí)機(jī)。由于沒(méi)有采用科學(xué)的方法預(yù)防近視，導(dǎo)致孩子的近視度數(shù)依舊迅猛增長(zhǎng)。如果家長(zhǎng)不去醫(yī)院檢查，執(zhí)意認(rèn)為孩子是假性近視，認(rèn)為吃中藥就能好，逃避孩子已經(jīng)近視的事實(shí)，還忽略其他導(dǎo)致孩子近視的因素。白光LED燈、手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品的藍(lán)光是誘發(fā)近視的主要原因之一。很多家長(zhǎng)沒(méi)聽(tīng)過(guò)手機(jī)藍(lán)光傷眼，不知道手機(jī)里的藍(lán)光會(huì)刺激孩子雙眼從而導(dǎo)致近視，所以往往忽略了這方面的防護(hù)?？孔V的LED護(hù)眼廚衛(wèi)燈有哪些